новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями сентябрь осень 2019 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления осень ноябрь 2019
Главная Календарь семинаров Мероприятия Реабилитация через движение по методике Томаса Ханны, Моше Фельденкрайза, дыхательных и мануальных техник
     
Описание
Учебная программа предусматривает получение и закрепление навыков самостоятельного освобождения от мышечных зажимов в теле, что улучшает уровень физического состояния и спортивные результаты, гибкость и подвижность в теле, будет способствовать улучшению общего самочувствия и как можно более быстрому восстановлению после тренировок. Соматика Томаса Ханны – современный метод работы с хроническими мышечными болями, который эффективно и надёжно снимает мышечное напряжение в теле.
Название: Реабилитация через движение по методике Томаса Ханны, Моше Фельденкрайза, дыхательных и мануальных техник
Начало: Суббота, 20 Октября, 2018 в 09:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 2,200.00

Тренеры в своей работе постоянно сталкиваются с проблемами мышечных зажимов и хронических болей у клиентов, и часто сами страдают от них. Ряд эффективных методов тренировок, в частности пилатес, йога, стречинг позволяют специалистам снимать проблему, но только временно, но редко решают её полностью: часто отсутствие у клиента понимания причин, которые приводят к появлению мышечных зажимов; не нарабатывается навык самостоятельного восстановления нормального мышечного тонуса после тренировочного процесса.

Для кого: семинар рекомендован инструкторам программ "Разумное тело" (mind&body), персональным тренерам, инструкторам групповых занятий и всем ведущим активный образ жизни

Цель: внедрить соматический подход в тренерскую работу с клиентом, освоить базовые принципы и методы выполнения соматических упражнений

Продолжительность: 16 часов (2 дня)

Теоретический и практический курс:

•  основы Соматической философии, историю Соматического обучения;
•  принципы и методы выполнения соматических упражнений;
•  что такое «сенсорномоторная амнезия», как она появляется в мозге и ЦНС, а так же почему она является причиной мышечных болей;
•  як люди реагируют на стресс на примере трёх телесных рефлексов (рефлексы «зелёного света», «красного света» и рефлекс «травмы»);
•  как распознать закономерности проявления этих рефлексов в теле;

• как помочь клиенту избавиться от мышечной дисфункции, выполняя простые и понятные упражнения самостоятельно

На тренинге вы изучите и попробуете на себе, а так же научитесь проводить 9 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении»:

1.    Мышцы разгибатели спины или рефлекс «Зелёного Света»;
2.    Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света».
3.    Мышцы боковых поверхностей тела;
4.    Мышцы вращатели корпуса;
5.    Мышцы области тазобедренных суставов и ног;
6.    Мышцы шеи и плеч;
7.    Мышцы участвующие в процессе дыхания;
8.    Мышцы участвующие в процессе ходьбы;
9.    Ежедневные «Кошачьи потягивания».

Пройдя обучение, вы получите методическое пособие с пошаговой инструкцией как выполнять упражнения, описанием принципов и методов работы.

Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов

Проводит семинар Садэ Татьяна - специалист направления "Разумное тело", выпускница  «The Ingle Institute for Somatic Movement Education». Сертифицированный тренер. Преподаватель Соматического Обучения и Инстуктор клинической соматики.

Вся подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 07.10.2019, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 17.10.2019, 11:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития

Функциональный тренинг
Начало: 26.10.2019, 11:00
Функциональный тренинг сегодня особенно популярен и актуален благодаря своей доступности и разнообразию методов и форм. Методологию функциональной тренировки можно использовать в персональном и в групповом тренинге, как для начинающих, так и для подготовленных клиентов. Особое внимание на семинаре мы уделим самому большому фитнес-тренду сезона – работе в минигруппах. На примере работы студии Fitnesservice мы расскажем о том, как организовать функциональные тренировки в фитнес-клубе, и как мотивировать клиентов достигать поставленных целей!

Инструктор Тренажерного зала: анатомия, биомеханика силовых упражнений
Начало: 08.11.2019, 11:00
Базовый семинар для инструкторов тренажерного зала: общая анатомия, анатомия и физиология мышечной деятельности, биомеханика силовых упражнений.

Инструктор программы Пилатес (базовый курс)
Начало: 09.11.2019, 11:00
Что такое Пилатес? Пилатес - специальная система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века, которая приобрела большую популярность в наше время благодаря мягкости воздействия, сбалансированности и эффективности в профилактике и решении многих проблем со здоровьем. Пилатес можно использовать в своей профессиональной тренерской практике как отдельную полноценную оздоровительную систему, а можно рассматривать как дополнение к другим тренировочным фитнес-программам как в групповом, так и в персональном тренинге. Это позволит сделать Вашу работу с клиентами более осознанной, эффективной и безопасной.