новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями ноябрь осень 2018 год
январь зима 2019 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
     
Описание
Двигательная активность имеет огромное значение в сохранении функциональных возможностей, отсрочки наступления физической слабости, а также в улучшении качества и продолжительности жизни пожилых клиентов. Специальные знания и навыки, полученные на семинаре, помогут в создании безопасных и эффективных тренировочных программ, которые будут учитывать возрастные особенности и хронические нарушения здоровья клиентов.
Название: Тренировка для пожилых
Начало: Пятница, 23 Ноября, 2018 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,200.00

Здоровье людей пожилого возраста - очень актуальная сегодня тема. В семинаре самая важная информация о физиологических аспектах старения, влиянии двигательной активности на благополучное старение,построении программ, о саркопении и методиках тренировочного процесса.

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован занимающимся,  персональным тренерам, инструкторам групповых занятий, инструкторам без опыта работы или имеющим опыт работы в фитнесе

Цель: получить необходимый для тренера объем знаний для работы с пожилыми клиентами

Продолжительность: 6 часов (1 день)

1.    Особенности физиологии организма пожилых клиентов
2.    Принципы оздоровительной физической тренировки. Классификация направлений оздоровительной физической культуры
3.    Оптимальные двигательные нагрузки при занятиях с гражданами средних и старших возрастных групп
4.    Основные двигательные режимы в системе физкультурно-оздоровительной работы
5.    Категории, занимающихся по критериям состояния здоровья и подготовленности
6.    Оптимальная величина и интенсивность нагрузки в разрезе двигательных режимов и категорий занимающихся
7.    Оптимальный объем нагрузки в разрезе двигательных режимов и категорий занимающихся
8.    Методика оздоровительной силовой тренировки
9.    План проведения комплексных занятий оздоровительной направленности
10.    Технология дозирования нагрузки при составлении индивидуальной тренировочной программы силовой направленности
11.    Использование шкалы субъективной оценки нагрузки при организации тренировочного процесса в силовой тренировке
12.     Специальные программы для пожилых людей: борьба с саркопенией, профилактика падений
13.    Питание пожилых клиентов в разрезе физических нагрузок

Экзамен: практический -  оцениваются практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзамена


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Эффективный фитнес-клуб: Фитнес-менеджер
Начало: 14.12.2018, 11:00
Cеминар блока Эффективный фитнес-клуб - для фитнес-менеджеров и координаторов фитнес-направлений: тренажерного зала, групповых программ, аква-фитнеса, детского клуба, спортивной медицины: структура фитнес-департамента, классификация фитнес программ и введение новых, о системе контроля и отчетности, мотивации, оценке эффективности департамента и внутриклубном маркетинге

Инструктор программы Пилатес (I уровень)
Начало: 15.12.2018, 10:00
Что такое Пилатес? Пилатес - специальная система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века, которая приобрела большую популярность в наше время благодаря мягкости воздействия, сбалансированности и эффективности в профилактике и решении многих проблем со здоровьем. Пилатес можно использовать в своей профессиональной тренерской практике как отдельную полноценную оздоровительную систему, а можно рассматривать как дополнение к другим тренировочным фитнес-программам как в групповом, так и в персональном тренинге. Это позволит сделать Вашу работу с клиентами более осознанной, эффективной и безопасной.

Интервальная тренировка в групповых программах
Начало: 21.12.2018, 11:00
Самая эффективная тренировка в групповых программах. Структура занятия. Нюансы построения тренировки на интересных примерах

Эффективный фитнес-клуб: Фитнес клуб под ключ. Создание концепции. Бизнес план. Оснащение клуба.
Начало: 22.12.2018, 11:00
Общая характеристика фитнес-индустрии; Бизнес-планирование в сфере фитнеса и рекреации; Концепция фитнес клуба; Архитектура; Технология; Оснащение; Дизайн; Менеджмент и маркетинг в сфере фитнеса и рекреации

Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 14.01.2019, 10:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.