новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями ноябрь осень 2018 год
ноябрь осень 2018 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Календарь семинаров Мероприятия Групповая тренировка на стационарных велотренажерах Спинниг/Сайклинг
     
Описание
Одно из эффективнейших групповых направлений. Представляет собой тренировку на стационарных велосипедах под руководством тренера, имитирующую гонки на велосипедах с нагрузкой различной интенсивности
Название: Групповая тренировка на стационарных велотренажерах Спинниг/Сайклинг
Начало: Суббота, 18 Августа, 2018 в 10:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 2,200.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих

Цель: стать инструктором программы Спиннинг

Продолжительность: 12 часов

Теоретический курс:

  • история направления
  • преимущества тренировки спиннинг
  • правила техники безопасности, инструктаж - настройка велотренажера
  • форматы тренировок
  • структура занятия
  • целевые зоны пульса
  • интенсивность, способы контроля интенсивности


Практический курс:

  • основные техники езды: особенности, методика обучения 
  • тренировка силы, тренировка выносливости, интервальная тренировка
  • составление программ тренировок разной целевой направленности
  • использование кардио мониторов в занятиях
  • особенности построения тренировки для начинающих
  • тренировка для подготовленных
  • мастер-классы

Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов.

Проводит семинар Яковенко Екатерина – дипломированный специалист в области физического воспитания и спорта, велосипедистка, победитель и призер большого количества соревнований по велоспорту (МТБ и шоссе), триатлону, дуатлону, организатор велосипедных соревновний и трейловых забегов, фитнес-тренер с опытом работы с 2006 года, инструктор групповых занятий.


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 19.11.2018, 10:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 19.11.2018, 10:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Тренировка для пожилых
Начало: 23.11.2018, 11:00
Двигательная активность имеет огромное значение в сохранении функциональных возможностей, отсрочки наступления физической слабости, а также в улучшении качества и продолжительности жизни пожилых клиентов. Специальные знания и навыки, полученные на семинаре, помогут в создании безопасных и эффективных тренировочных программ, которые будут учитывать возрастные особенности и хронические нарушения здоровья клиентов.

Инструктор Степ-аэробики (I уровень)
Начало: 26.11.2018, 10:00
Возможности степа - безграничны. Именно поэтому занятия степом не выходят из моды так долго. Но чтобы стать мастером в преподавании - вначале Вам необходимо освоить Базу Степ-аэробики - систематизировать знания и закрепить необходимые навыки.

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 29.11.2018, 10:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития