новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями ноябрь осень 2018 год
ноябрь осень 2018 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Календарь семинаров Мероприятия Инструктор Степ-аэробики (I уровень)
     
Описание
Возможности степа - безграничны. Именно поэтому занятия степом не выходят из моды так долго. Но чтобы стать мастером в преподавании - вначале Вам необходимо освоить Базу Степ-аэробики - систематизировать знания и закрепить необходимые навыки.
Название: Инструктор Степ-аэробики (I уровень)
Начало: Понедельник, 16 Апреля, 2018 в 10:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 2,200.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс "Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика"

Цель: научиться проводить занятия по степ-аэробике начального уровня, отработать технику базовых шагов, разложить все «по полочкам», заложить прочный фундамент для развития в направлении Степ-аэробика

Продолжительность: 14-16 часов (3 дня)

Теоретический курс:

  • теория степ тренировки

  • методология, планирование степ-тренировки

  • травмобезопасность

  • основы музыкальной грамоты

  • голосовые и визуальные команды в степ-аэробике


Практический курс:


  • классификация и техника базовых движений степ-аэробики

  • работа с музыкальными восьмерками и квадратами в степ-тренировке

  • контроль интенсивности и средства регулирования нагрузки

  • методика составления и разучивания комбинаций, управление координационной сложностью движений

  • симметрия в разучивании комбинаций в степ аэробике

  • практика лидирования, мастер-классы

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов


 

Nautilus

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Беременность и тренировка + Пилатес для беременных
Начало: 26.10.2018, 10:00
Специально для Вас мы создали новую программу обучения, в которой соединили два популярных семинара: беременность и тренировка и Персональный тренер по пилатесу (III уровень) - Пилатес для беременных.

День открытых дверей в Школе фитнес-инструктора
Начало: 09.11.2018, 13:00
День открытых дверей. Круглый стол "Фитнес и работа для тех кому за 40... "

Послеродовый тренинг и восстановление
Начало: 10.11.2018, 10:00
Учебная программа для фитнес-тренеров, направленная на изучение методик работы с женщинами в послеродовый период. Основные темы семинара: физиология, фитнес-тренинг для восстановления после родов, психология, питание

Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: 10.11.2018, 10:00
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.

Реабилитационная тренировка при межпозвонковых грыжах и болях в спине
Начало: 11.11.2018, 10:00
Участники семинара получат четкое представление о механизме и причинах появления грыж и протрузий. Будут вооружены методикой и набором упражнений для тренировки реабилитационной направленности.