Нам с детства известно, что физические упражнения помогают сохранить красоту и здоровье тела. Современный человек ведет сидячий образ жизни, проводя за рабочим столом чуть ли не большую часть суток. На помощь малоподвижным офисным работникам приходят фитнес-клубы, которых в Украине с каждым годом становится все больше.

В фитнес-клубе каждый может выбрать для себя программу тренировок, наиболее комфортную и полезную для здоровья, чтобы заниматься спортом с удовольствием. Однако жители Украины не спешат обрести хорошую форму в спортивных клубах, свидетельствуют данные опроса, проведенного в разных странах мира.

Так, в 2011 году фитнес-клубы регулярно посещали:

• В Нидерландах – 15,5% населения
• В Испании – 14%
• В Великобритании – 12,8%
• В США – 12%
• В Германии – 8,5%
• В России – 2,5%*
• В Украине – 1,2%.*

* в городах с населением свыше 250 тыс. человек. Источник: IHRSA, “Evolution– спортивный консалтинг”, Украинская фитнес ассоциация.

Вместе с тем, малоподвижный образ жизни становится причиной ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, заболеваний позвоночника и даже рака. Согласно медицинской статистике, 20% взрослых людей страдает ожирением. Лишний вес диагностируется у 25% детей в нашей стране.

Источник: likar.info