Уважаемые коллеги, приглашаем Вас 20-22 января 2012 года посетить один из актуальнейших семинаров Школы фитнес-инструктора - Инструктор функционального тренинга в Wellness-формате (I уровень). Функциональная тренировка восстановительно-развивающего характера разработана для тех клиентов, кому не рекомендованы высокоинтенсивные нагрузки. Преимущество этого тренинга в его глубоком воздействии на тело и доступности людям различного уровня подготовленности, c разными проблемами со здоровьем. Семинар проводит ведущий специалист Школы фитнес инструктора - Ольга Протасова.

О направлении Функциональный тренинг в формате Веллнесс

Популярнсть данного направления растет. Такая тренировка будет оптимальна для людей, которые никогда не занимались спортом и фитнесом; для ведущих малоподвижный образ жизни, после большого перерыва в тренировках; для людей среднего и старшего возраста (от 35 и далее); для людей с избыточным весом и со склонностью к гипертонии, варикозному расширению вен и с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями; для тех, кто проходит восстановительный период после травм; в постреабилитационный период; для тех, кто по каким-то другим причинам, связанными с состоянием здоровья, не может позволить себе нагрузки более высокой интенсивности.

Сегодня среднестатистический человек большую часть времени проводит за компьютером на работе, за рулём авто от работы до дома, на диване перед телевизором. Если спрость обычного человека как он спит, то этот вопрос может поставить человека в тупик в лучшем случае. Отсутствие осознанности нарушает законы Природы, которая наделила человека этой самой осознанностью. Без адекватного двигательного режима человек постепенно теряет подвижность суставов, гибкость мышц и связок, слабеют мышцы поддерживающие позвоночник и переднюю стенку живота. Расплатой за игнорирование законов Природы являются неизбежные боли и дискомфорт в позвоночнике, понижение  работоспособность, ухудшение концентрация внимания, нарушение психологического равновесия и снижение устойчивости к стрессам. К счастью, эти процессы обратимы! Стоит только поверить в себя, преодолеть собственную лень и выбрать самую оптимальную, эффективную, надёжную и безопасную программу, которой и является функциональный тренинг в формате Wellness!

подробнее о семинаре Инструктор функционального тренинга в Wellness-формате (I уровень)