18 декабря (воскресенье) 2011 в 13.00 в Школе фитнес-инструктора Fitnesservice состоится серия новогодних Мастер-классов - Интервальная степ-аэробика, Функциональная тренировка, Латина. Новые идеи, интересные форматы и праздничное новогоднее настроение гарантируем!

Проводят мастер-классы ведущие преподаватели Школы фитнес-инструктора - Ольга Бабич и Наталья Лысакова

18 декабря 2011 (воскресенье) в 13.00 - Мастер-классы -Интервальная степ-аэробика, Функциональная тренировка, Латина

Интервальная степ-тренировка

Эксклюзивный мастер-класс с использованием степ-платформ и резиновых амортизаторов. Предлагаем  интервальную тренировку, в которой чередуется креативная хореография на степ-платформе и силовые блоки с использованием перемещений и нестандартных исходных положений. Высокоинтенсивный урок, который понравится опытным инструкторам степ-аэробики и силовых направлений, даст объемный материал для проведения занятий данного формата.

Проводят занятие ведущие преподаватели Школы фитнес-инструктора - Ольга Бабич и Наталья Лысакова

Функциональная тренировка

Мастер-класс функционального характера с использованием веса собственного тела. Урок разбит на несколько блоков, в которых предлагается удачное сочетание силовой и  кардио-нагрузки, динамического и статического равновесия. Ломаем стереотипы, максимально используем возможности подготовки организма к экстремальным жизненным ситуациям!

Проводит занятие ведущий преподаватель Школы фитнес-инструктора - Ольга Бабич

Латина

Несмотря на декабрьский мороз и новогоднее настроение, жаркие ритмы латиноамериканских танцев помогут нам вернуться в ЛЕТО! Зажигательные ча-ча-ча и меренге, романтическая сальса и бачата, яркая самба украсят наш урок танцевальной аэробики!

Проводит занятие ведущий преподаватель Школы фитнес-инструктора - Наталья Лысакова

зарегистрироваться на Мастер-классы

посмотреть Календарь семинаров и мастер-классов Школы фитнес-инструктора