Школа фитнес инструктора приглашает Вас посетить воркшопы по программе Пилатес с малым оборудованием по специальной цене 800 грн:

17 декабря 2011 (суббота) - Пилатес - изотоническое кольцо (ринг) - 500 грн
18 декабря 2011 (воскресенье) - Пилатес -  резина (ленточный амортизатор) - 500 грн

Обучение проводит Ольга Протасова — ведущий специалист Школы фитнес-инструктора Fitnesservice по программам Mind&Body, дипломированный персональный тренер по программе Пилатес.

17 декабря 2011 (суббота) - Воркшоп Пилатес с малым оборудованием: изотоническое кольцо (ринг)

"Кольцо Pilates Magic Ring было разработанно Джозефом Пилатесом для того, чтобы создать дополнительное сопротивление при выполнении упражнений, а значит увеличить прилагаемые усилия и получить больший эффект от выполнения упражнения. Изотоническое кольцо позволяет улучшить стабилизацию верхнего плечевого пояса, укрепить мышцы центра, таза и мышцы внутренней и внешней поверхностей бедер, что в особенности актуально для женщин..."

18 декабря 2011 (воскресенье) - Воркшоп Пилатес с малым оборудованием: резина (ленточный амортизатор)

Резина может стать хорошим дополнением Ваших тренировок пилатесом на коврике. Это компактное и удобное оборудование, а многообразие упражнений с резиной поможет сделать ваши занятия более интересными и оригинальными. Кроме того, если у Вас в студии нет большого оборудования, то резиной может быть альтернативой реформеру (амортизатор позволит имитировать действие пружин)