Школа фитнес-инструктора Fitnesservice приглашает Вас на мастер-классы 27 августа 2011 (суббота) в 13.00. В программе - Интервальная степ-аэробика для инструкторов групповых программ и функциональный тренинг с дополнительным оборудованием: амортизаторы, гантели, фитболы, тоннинг-болы, степы и пр. В этом блоке мастер-классов у Вас будет уникальная возможность посетить мастер-класс с новым популярным оборудованием - Функциональную тренировку с использованием мешков Fitnessbag

Функциональная тренировка по-прежнему занимает лидирующее место в хит-параде модных фитнес-направлений! Все больше и больше креативных идей и новейшего оборудования предлагают нам ведущие производители и профессионалы фитнеса! Суметь построить грамотную универсальную тренировку, которая позволит раскрыть и преумножить возможности человеческого организма, уйти от стационарных тренажеров и привычного тренинга и, в конце концов, получить «полный драйв» от тренировочного процесса помогут наши мастер-классы:

1.    Интервальная тренировка с использованием степ-платформ и веса собственного тела.
Урок построен на основе кардио-интервалов и силовых интервалов функционального характера без применения дополнительного оборудования.

2.    Круговая функциональная тренировка.
Креативный урок с использованием разного оборудования на рабочих станциях (амортизаторы, гантели, фитболы, тоннинг-болы, степы и пр.)

3.    Функциональная тренировка с использованием мешков Fitnessbag.
Новинка фитнеса – мешок Fitnessbag- универсальный “тренажер», который не оставит «равнодушной» ни одну мышцу организма, позволит почувствовать совершенно новые ощущения от тренировки! Сложно или легко? Приходите и узнайте!

Мастер-классы проводит ведущий тренер-преподаватель Школы фитнес-инструктора - Ольга Бабич

зарегистрироваться на мастер-классы 27 августа 2011

Подробнее фитнес-мешках Fitnessbag

Мешки для фитнеса - спортивный снаряд, который может пригодиться в любой тренировке - силовой, аэробной, боксе, единоборствах, игровых занятиях и тренировках профессиональных спортсменов:

- позволяют проработать все мышечные группы, тренируют силу и выносливость, укрепляют мышцы кора

- делают, казалось бы, привычные и простые упражнения сложными, функциональными и эффективными, а тренировку - разнообразной и интересной

- как и гири, они отлично укрепляют хват

Групповая функциональная тренировка с мешками (fitness-bags) на RiminiWellness2011, Италия

Функциональная тренировка с медболами, мешками и гирями (medball, bag, kettlebell) на площадке FIF (Functional Fitness) на Rimini Wellness, 13 мая 2011

смотрите видео-ролики по различным фитнес-направлениям в разделе Видео