В приятной дружеской атмосфере в Школе фитнес-инструктора прошел семинар III уровня для инструкторов групповых занятий и персональных тренеров по программе Пилатес - Пилатес и беременность. Семинар провели ведущие специалисты Школы фитнес-инструктора Fitnesservice Ольга Протасова и Галина Добровольская. Спасибо участникам семинара за интерес к данной программе, активное участие и профессионализм. 

Во время беременности заниматься фитнесом не только можно, но и нужно. Программа занятий для беременной женщины должна быть правильно подобрана и спланирована.

Именно поэтому участники нашего курса в первый день семинара уделили внимание физиологическим изменениям, происходящим в оргнизме женщины во время беременоости, а во второй день - планированию тренировочного процесса во время беременности, подбору основных упражнений из программы Пилатес по триместрам, адаптационным упражнениям, технологии подбора исходных положения и модификаций упражнений.

Также участники семинара получили рекомендации по использованию дополнительного оборудования в своих программах и рекомендации по послеродовому тренингу

Адрес: ул. Воровского, 19, тел. 067 225 77 55