|
 14-15 октября 2010 в Школе фитнес-инструктора Fitnesservice на Воровского, 19 пройдут дни открытых дверей, где Вы можете пообщаться с преподавателями и получить информацию осеминарах, которые проходят в нашем обучающем центре. Внимание! Регистрация на бесплатные мастер-классы по Пилатесу, силовому и функциональному тренингу с дополнительным оборудованием (Fitball, Medball, Toning ball, Gymstick, Miniball) закрыта.
Мы ждем гостей и зарегистрированных участников 14 октября (четверг) и 15 (октября) в 11.00 для участия в презентациях и мастер-классах Школы фитнес-инструктора.
Наш адрес:
г. Киев, ул. Воровского, 19, "Школа фитнес-инструктора" (вход со двора)
Мы находимся недалеко от пл. Победы, ближайшие станции метро - ст. М. Университет, ст. М. Золотые Ворота. Основные ориентиры - Сенной рынок, Институт ортопедии на Воровского, Чеховский переулок.
Также можно воспользоваться интерактивной картой на нашем сайте.
Подробную информацию о Школе фитнес-инструктора и обучающих мероприятиях Вы можете получить по тел. 067 225 77 55 (Наталья, Ольга, Елена)
Расписание мастер-классов для зарегистрированных участников:
|
|
Четверг
14 октября 201
|
Пятница
15 октября 2010
|
|
11.00-11.30
|
Fitball
|
Fitball |
|
11.30-12.00
|
|
|
|
12.00-12.30
|
Medball
|
Medball |
|
12.30-13.00
|
|
|
|
13.00-13.30
|
Step+Toning ball
|
Step+Toning ball |
|
14.00-14.30
|
Pilates Miniball
|
|
|
14.30-15.00
|
Toning ball
|
Toning ball |
|
15.00-15.30
|
Pilates Fitball
|
|
|
15.30-16.00
|
Functional Gymstick
|
Functional Gymstick |
|
16.00-16.30
|
Pilates Gymstick
|
|
Также Вы можете ознакомиться с новым популярным оборудованием для функционального тренинга - подвесными петлями для функционального тренинга TRX. Оборудование можно будет приобрести по специальной цене.
Fitball – тренировка смешанного формата с использованием большого мяча: аэробика + силовая выносливость + гибкость + координация и баланс. Фитбол – универсальное и эффективное оборудование, с помощью которого занятие воспринимается как игра!
Medball – функциональная тренировка с использованием утяжеленных мячей весом 2-3 кг.
Сочетание баланса, координации и упражнений в паре не заставят скучать. Медболы отлично подходят для проработки всех мышечных групп в функциональном режиме.
Step+Toning ball – интервальная тренировка с использованием степ-платформ The STEP и маленьких утяжеленных мячей весом 1 кг. Небольшие утяжеленные мячи - нецентрированы и заставят Вас по-новому прочувствовать привычные силовые упражнения и упражнения на баланс.
Pilates Miniball – тренировка с использованием маленького гимнастического мяча. Преимущество данной программы - минимальная нагрузка на позвоночник, а так же возможность разнообразить привычные упражнения из базового курса с помощью минибола - комфортного, универсального оборудования для занятий пилатесом.
Toning ball - формат для любителей интенсивного тренинга с использованием маленьких мячей весом 1 кг. Они мягкие, их очень удобно удерживать в руке. Тонинг болы - супер оборудование для функционального тренинга (баланс, сила, координация, выносливость), а также для игровых занятий.
Pilates Fitball - тренировка по методу Пилатес с использованием очень популярного и распространённого оборудования - гимнастического мяча большого диаметра. Фитбол отлично подходит для упражнений, направленных на развитие силы, баланса, координации
Functional Gymstick- функциональная тренировка с использованием Джимстика -гимнастической палки с амортизаторами. Это оборудование позволяет имитировать упражнения со свободными весами и является альтернативой тренажерам и рабочим станциям.
Pilates Gymstick - отличная тренировка с джимстиком для тех, кто уже хорошо овладел базовыми упражнениями пилатеса. С помощью оборудования Gymstick, Вы можете как упростить, облегчить тренировку, так и усложнить упражнения, повысив интенсивность занятия. |
Новости 
