3-дневный семинар для тех, кто будет преподавать йогу (или ее элементы) в фитнес клубе. В данном семинаре мы разберем основы построения статических поз (асан) и движений (крий), выполнение основных типов дыхания, использование "пропсов" (оборудования для более четкого выполнения упражнений), изучим и проанализируем методику проведения занятия по готовым, методологически проработанным последовательностям положений из Трай Йоги.

О Трай Йоге:

"Трай Йога - наука тела, ума, духа, синтез всех направлений йоги. Она уходит своими корнями в глубь веков и, возродившись в наши дни, прекрасным могучим потоком растекается по всем странам мира.

Трай Йога в переводе с санскрита - Три Йога. Она включает в себя три основные аспекта всей жизни - движение, дыхание и мысль, т.е. физические упражнения, дыхательную практику и динамическую концентрацию. Каждый атом вселенной в каждое мгновение движется, дышит и мыслит. Ничего в нашей жизни не существует вне этих трех аспектов. Они неразрывно связаны и не мыслимы друг без друга. Основная суть Трай Йоги - единение этих трех аспектов.

Трай Йога - динамическая йога. Это, медленный, мягкий пластичный непрерывный поток упражнений под текущую красивую музыку."

Евсеева Ольга,  www.triyoga.co.ua

Проводит семинар Екатерина Дегтярь - сертифицированный учитель Трай Йоги

зарегистрироваться на семинар по Фитнес-йоге 8-10 октября 2010г