Инструктор программы СТРЕТЧИНГ Печать
10.12.2019 13:07

19-21 декабря 2019 в Школе фитнес-инструктора пройдет последний семинар этого учебного сезона- Инструктор программы СТРЕТЧИНГ

Обычно на развитие ГИБКОСТИ тренеры обращают очень мало внимания, хотя это один из важнейших факторов, способствующих хорошей физической форме, правильной техники упражнений, формированию красивой осанки и профилактики травм.

❗️Фитнес-тренеру непростительно иметь поверхностный взгляд на стретчинг. Профессиональный тренер должен разбираться в теории тренировки гибкости, обладать практическими навыками, уметь анализировать и подстраивать программу под возможности клиентов, ставить реалистичные цели и добиваться их вместе. Помимо этого фитнес- тренер должен уметь тактично образовывать своих подопечных, а иногда даже отказывать - если желания клиента противоречат безопасным для здоровья тренировкам!

На семинаре мы разберем:

  • Что такое гибкость и зачем она нужна
  • От чего зависит индивидуальный уровень гибкости
  • Какие факторы влияют на развитие гибкости
  • Узнаем о рефлексах, участвующих в упражнениях на растягивание
  • Разберем упражнения для всех мышечных групп
  • Разберем различные методики для групповой и персональной тренировки
  • Научимся составлять и анализировать программу
  • Выполним индивидуальные задания
  • Поучимся практике лидирования и презентации
Регистрация по ссылке http://www.fitnesservice.ua/seminars?task=3&cid=1554

С удовольствием ответим на все ваши вопросы
+38 (067) 225 77 55
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript