новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями февраль весна 2019 год
май весна 2019 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная
 
9 июня в Киеве пройдет обучение по интересной американской фитнес-программе Piloxing® BARRE! PDF Печать E-mail
25.04.2019 18:45

9 июня в Киеве пройдет обучение по интересной американской фитнес-программе Piloxing® BARRE!

Piloxing® BARRE использует те же основные дисциплины (Бокс и Пилатес), что и Piloxing® SSP, но все внимание занимающихся фокусируется на балетном станке. Танцевальный (балетный) станок является главным инструментом внешней поддержки и сопротивления. Благодаря ему улучшается баланс, и подключаются в работу более глубокие мышцы. Результат - здоровые суставы и сердце, сильные мышцы всего тела!

 
8 июня в Киеве пройдет обучение по новой американской фитнес-программе Piloxing®SSP! PDF Печать E-mail
25.04.2019 18:38

8 июня в Киеве пройдет обучение по новой американской фитнес-программе Piloxing®SSP! 

Piloxing®SSP – это оригинальный фьюж-формат, который принес всемирный успех Piloxing®. Высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из блоков Бокса, Пилатеса и Танца.
Мощные комбинации и удары Бокса корректируют фигуру и повышают выносливость, упражнения вертикального Пилатеса подтягивают мышцы и улучшают гибкость. А разнообразные Танцевальные комбинации поднимают настроение и тренируют координацию.
От упражнений Бокса мы переходим к Пилатесу, после Пилатеса к Танцу, и снова возвращаемся к Боксу и так далее.

 
Почему тренеры не любят диеты PDF Печать E-mail
21.03.2019 08:44