Специально для Вас мы создали новую программу обучения, в которой соединили два популярных семинара: беременность и тренировка и Персональный тренер по пилатесу (III уровень) - Пилатес для беременных.

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс "Инструктор программы Пилатес (I, II уровень)", "Инструктор Классической аэробики"

Цель:  проводить тренировки различных форматов с беременными женщинами. Ваша высокая квалификация и мастерство помогут Вам в этом.

Продолжительность: 18 часов (3 дня)

Теоретический курс:

- преимущества занятий во время беременности

- составляющие фитнеса для беременных женщин

- физиологические изменения, происходящие во время беременности

- питание во время беременности

- преимущества занятий Пилатесом во время беременности

- противопоказания

- общие рекомендации по послеродовому тренингу

Практический курс:

- планирование тренировки-цели, воздействие, противопоказания

- подбор упражнений для женщин с разным сроком беременности

- адаптационные упражнения для беременных без оборудования

- подбор основных упражнений из программы Пилатес по триместрам

- технология подбора исходных положения и модификаций упражнений

- рекомендации по использованию дополнительного оборудования в Пилатесе

- рекомендации по послеродовому тренингу

Экзамен: практический -  оцениваются практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзамена