Функциональный тренинг в Wellness-формате - это актуально, безопасно и эффективно. Проведение такого формата требует от инструктора большого опыта работы, высокой квалификации и уровня знаний.

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс "Инструктор Силовых направлений групповых программ", «Инструктор программы Пилатес (II уровень)», «Инструктор программы Пилатес (I уровень)», «Инструктор программы Функциональный тренинг»

Цель: усвоить методику проведения функциональной тренировки в групповых зянятиях, научиться составлять безопасные и эффективные программы  

Продолжительность: 14 часов (3 дня)

Теоретический курс
- понятие Функциональной тренировки, основные цели и преимущества
- применение принципов системы Пилатес в функциональном тренинге
- биомеханические аспекты функциональной тренировки
- тренировка двигательных качеств в функциональной тренировке

Практический курс:
- обзор основных упражнений для различных мышечных групп,
- составление программ тренировок разной целевой направленности
- травмобезопасность, запрещенные упражнения
- модификация, метод прогрессирования в ФТ
-  работа в партере
- мастер-классы

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов