Логин
Пароль
Запомнить меня
Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс "Навыки инструктора групповых программ - классическая аэробика", "Силовые направления "
Цель: освоить методику проведения функциональной тренировки с весом собственного тела в режиме нон-стоп.
Теоретический курс:- функциональная тренировка - определение, преимущества, применение- цели тренировки, средства для их достижения- форматы проведения функциональной тренировки, структура урока- принципы функционального тренинга- особенности движений функционального характера- терминология- дополнительный обзор оборудования, которое используется в функциональном тренингеПрактический курс:- классификация функциональных движений и техника их выполнения- модификации и вариации движений- составление программ тренировок разной целевой направленности- практика лидирования- мастер-класс
Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса
Все тренинги Украины