новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями весна 2021 год
семинары по Групповым программам: аэробика стретчинг силовые направления апрель весна 2021
Главная Мероприятия Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
     
Описание
Третий блок лекций курса по персональному тренингу для фитнес тренеров. О планировании, программировании и периодизации, микро- и мезоциклах, периодизации тренировки и интегрировании биомоторных способностей с практикой составления тренировочных программ
Название: Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
Начало: Вторник, 02 Марта, 2021 в 16:00
Место: Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Дистанционный формат, онлайн лекция в приложении zoom
Стоимость: грн. 500.00
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 500 грн
Как: онлайн лекция в приложении zoom

-понятие о планировании, программировании и периодизации
-типы микро- и мезоциклов, их структура в макроцикле
-периодизация тренировки биомоторных способностей
-интегрирование биомоторных способностей
-примеры периодизации в фитнесе, волновая и переменная периодизация
-практика составления тренировочной программы, выбор и комбинирование упражнений, тренировочные схемы, приемы изменения интенсивности тренировок

!!! В результате семинара Вы получите: знания, дополнительные материалы для работы (бланки, чек- листы),  запись семинара


Курс обучения проводит Савох Лилия

Преподаватель-методист школы фитнес-инструктора

Специалист по физической реабилитации (ЛФК и МФР)
Персональный тренер-универсал высшей категории


Тренер по питанию, нутриционист
Мастер спорта по пауэрлифтингу (жим лежа)


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Офлайн/онлайн! Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 05.04.2021, 10:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 15.04.2021, 10:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития

Онлайн! Нутрициология в оздоровительном фитнесе
Начало: 17.04.2021, 11:00
Вы узнаете как составить уникальную эффективную индивидуальную программу питания в зависимости от целей, программы тренировок и индивидуальных особенностей.

Инструктор программы Стретчинг
Начало: 22.04.2021, 11:00
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы

Инструктор функционального тренинга групповых программ
Начало: 24.04.2021, 10:00
Функциональный тренинг эффективен для решения многих совершенно разных задач, поэтому пользуется такой популярностью.Методика проведения групповой функциональной тренировки - непростая наука, поскольку она проходит в непрерывном динамичном режиме. Чтобы освоить методику проведения такой тренировки, инструктору необходимо иметь опыт работы и свободное владение базовыми знаниями, навыками проведения силовых и аэробных программ: музыкальная грамота, кьюинг, составление программ, техника выполнения силовых упражнений, контроль интенсивности.И, конечно же, иметь отличную физическую форму!Если вы готовы, мы будем рады поделиться своими знаниями и наработками.