новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями сентябрь 2020 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления осень 2020
Главная Мероприятия Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
     
Описание
Третий блок лекций курса по персональному тренингу для фитнес тренеров. О планировании, программировании и периодизации, микро- и мезоциклах, периодизации тренировки и интегрировании биомоторных способностей с практикой составления тренировочных программ
Название: Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
Начало: Вторник, 22 Сентября, 2020 в 12:30
Место: Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Дистанционный формат, онлайн лекция в приложении zoom
Стоимость: грн. 500.00
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 500 грн
Как: онлайн лекция в приложении zoom

-понятие о планировании, программировании и периодизации
-типы микро- и мезоциклов, их структура в макроцикле
-периодизация тренировки биомоторных способностей
-интегрирование биомоторных способностей
-примеры периодизации в фитнесе, волновая и переменная периодизация
-практика составления тренировочной программы, выбор и комбинирование упражнений, тренировочные схемы, приемы изменения интенсивности тренировок

!!! В результате семинара Вы получите: знания, дополнительные материалы для работы (бланки, чек- листы),  запись семинара


Курс обучения проводит Савох Лилия

Преподаватель-методист школы фитнес-инструктора

Специалист по физической реабилитации (ЛФК и МФР)
Персональный тренер-универсал высшей категории


Тренер по питанию, нутриционист
Мастер спорта по пауэрлифтингу (жим лежа)


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Онлайн! Персональный тренер: Особенности женского тренинга
Начало: 02.10.2020, 11:00
Грамотно и последовательно о главном: чем отличается женский фитнес тренинг от тренинга мужского в теории и на практике. А также о женской физиологии, составлении программ в зависимости от целей тренировок, об ожирении, моделировании фигуры, беременности, восстановлении и т.д.

Инструктор Тренажерного зала: анатомия, биомеханика силовых упражнений
Начало: 03.10.2020, 11:00
Базовый семинар для инструкторов тренажерного зала: общая анатомия, анатомия и физиология мышечной деятельности, биомеханика силовых упражнений.

Базовый курс - Навыки инструктора групповых программ
Начало: 05.10.2020, 11:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.

Офлайн/онлайн! Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 05.10.2020, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Онлайн! Нутрициология в оздоровительном фитнесе
Начало: 09.10.2020, 10:00
Вы узнаете как составить уникальную эффективную индивидуальную программу питания в зависимости от целей, программы тренировок и индивидуальных особенностей.