новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями осень 2020 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления осень 2020
Главная Мероприятия Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
     
Описание
Третий блок лекций курса по персональному тренингу для фитнес тренеров. О планировании, программировании и периодизации, микро- и мезоциклах, периодизации тренировки и интегрировании биомоторных способностей с практикой составления тренировочных программ
Название: Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
Начало: Вторник, 22 Сентября, 2020 в 12:30
Место: Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Дистанционный формат, онлайн лекция в приложении zoom
Стоимость: грн. 500.00
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 500 грн
Как: онлайн лекция в приложении zoom

-понятие о планировании, программировании и периодизации
-типы микро- и мезоциклов, их структура в макроцикле
-периодизация тренировки биомоторных способностей
-интегрирование биомоторных способностей
-примеры периодизации в фитнесе, волновая и переменная периодизация
-практика составления тренировочной программы, выбор и комбинирование упражнений, тренировочные схемы, приемы изменения интенсивности тренировок

!!! В результате семинара Вы получите: знания, дополнительные материалы для работы (бланки, чек- листы),  запись семинара


Курс обучения проводит Савох Лилия

Преподаватель-методист школы фитнес-инструктора

Специалист по физической реабилитации (ЛФК и МФР)
Персональный тренер-универсал высшей категории


Тренер по питанию, нутриционист
Мастер спорта по пауэрлифтингу (жим лежа)


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Офлайн/онлайн! Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 16.11.2020, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Персональный тренинг. Развитие физических качеств
Начало: 01.12.2020, 12:00
Первый блок лекций курса по персональному тренингу для фитнес тренеров. О физических качествах, тренировках ФК, адаптации и переутомлении, перетренированности у клиента, восстановлении,гипертрофии мышечных волокон

Курс лекций Персональный фитнес тренинг
Начало: 01.12.2020, 12:00
Курс обучения для персональных фитнес-трениров состоит из трех лекционных блоков и практической работы: 1. Развитие физических качеств. Адаптация. 2. Фитнес-тестирование и составление первой тренировочной программы. 3. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом.

Инструктор программы Стретчинг
Начало: 03.12.2020, 14:00
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы

Базовый курс - Навыки инструктора групповых программ
Начало: 07.12.2020, 11:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно