новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями сентябрь 2020 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления осень 2020
Главная Мероприятия Инструктор программы Стретчинг
     
Описание
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы
Название: Инструктор программы Стретчинг
Начало: Четверг, 30 Июля, 2020 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Гладковская 1/7, студия Bliss
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 2,200.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендуется прошедшим семинары по силовым направлениям или инструкторам с опытом работы

Цель: стать инструктором по стретчингу, научиться составлять программы для групповых занятий и персональных тренировок

Продолжительность: 12 часов (2 дня)

Теоретический курс:

- форматы и структура занятий, принципы развития гибкости

- анатомия и физиология гибкости

Практический курс:

- разбор и анализ основных упражнений

- основы методики развития гибкости, составление программ

- практика лидирования, мастер-классы

- обзор оборудования, которое может использоваться в групповых и персональных занятиях

- постизометрическая релаксация (ПИР)

- методики расслабления, МФР (миофасциальный релиз) в групповой и персональной тренировке

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Онлайн! Персональный тренер: Особенности женского тренинга
Начало: 02.10.2020, 11:00
Грамотно и последовательно о главном: чем отличается женский фитнес тренинг от тренинга мужского в теории и на практике. А также о женской физиологии, составлении программ в зависимости от целей тренировок, об ожирении, моделировании фигуры, беременности, восстановлении и т.д.

Инструктор Тренажерного зала: анатомия, биомеханика силовых упражнений
Начало: 03.10.2020, 11:00
Базовый семинар для инструкторов тренажерного зала: общая анатомия, анатомия и физиология мышечной деятельности, биомеханика силовых упражнений.

Базовый курс - Навыки инструктора групповых программ
Начало: 05.10.2020, 11:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.

Офлайн/онлайн! Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 05.10.2020, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Онлайн! Нутрициология в оздоровительном фитнесе
Начало: 09.10.2020, 10:00
Вы узнаете как составить уникальную эффективную индивидуальную программу питания в зависимости от целей, программы тренировок и индивидуальных особенностей.