новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями май весна 2020 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления весна апрель 2020
Главная Мероприятия Интервальная тренировка в групповых программах
     
Описание
Самая эффективная тренировка в групповых программах. Структура занятия. Нюансы построения тренировки на интересных примерах
Название: Интервальная тренировка в групповых программах
Начало: Суббота, 29 Февраля, 2020 в 14:00
Место: г. Киев, ул. Гладковская 1/7, студия Bliss
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,000.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс  "Инструктор Классической аэробики (I уровень)", "Инструктор Степ-аэробики (I уровень)"

Цель: ответить для себя на все вопросы по интервалке, научиться программировать интересные адекватные интервальные групповые тренировки

Продолжительность: 5 часов

Теоретический курс:

  • методология тренировки, планирование
  • возможные форматы уроков
  • структура занятия

Практический курс:

  • особенности проведения разминки
  • планирование аэробных, силовых интервалов
  • средства регулирования аэробной нагрузки в интервальном уроке
  • выбор необходимых методов составления и разучивания комбинаций для занятия, управление интенсивностью, координационная сложность движений
  • практика лидирования, мастер-классы

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Онлайн! Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 13.04.2020, 11:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно. Онлайн!

Онлайн! Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 13.04.2020, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Онлайн! Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 20.04.2020, 11:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития

Онлайн! Инструктор программы Стретчинг
Начало: 23.04.2020, 11:00
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы

Онлайн! Персональный тренер: Особенности женского тренинга
Начало: 23.04.2020, 12:00
Грамотно и последовательно о главном: чем отличается женский фитнес тренинг от тренинга мужского в теории и на практике. А также о женской физиологии, составлении программ в зависимости от целей тренировок, об ожирении, моделировании фигуры, беременности, восстановлении и т.д.