новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями сентябрь осень 2019 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления осень ноябрь 2019
Главная Мероприятия Фитнес-тренировка с подвесными петлями
     
Описание
Данный семинар ознакомит вас с основными понятиями и правилами эффективного использования подвесных петель. На семинаре рассматривается техника выполнения упражнений, основные принципы интенсификации тренировочного процесса, преимущества и отличия петель от другого оборудования.
Название: Фитнес-тренировка с подвесными петлями
Начало: Суббота, 13 Июля, 2019 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,600.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам тренажерного зала и персональным тренерам, инструкторам групповых занятий, тренерам-универсалам, всем пользователям функциональных петель TRX, The Human Trainer.

Цель: применять подвесные петли в программах для персональных клиентов, групповых программах, тренировках минигрупп, самостоятельных тренировках, освоить методику работы с подвесными петлями.

Продолжительность: 10 часов (2 дня)

Теоретический курс:

•    история и преимущества подвесных петель;
•    установка и настройка оборудования, техника безопасности.
•    основные принципы функциональной тренировки;
•    основы и принципы изменения сложности упражнений на подвесных петлях в зависимости от уровня подготовленности тренирующегося;
•    методика правильной регулировки уровня нагрузки и степени стабилизации;
•    способы выявления и исправления типичных ошибок;
•    алгоритмы составления тренировочных программ групповой и персональной тренировки.

Практический курс:

•    широкий спектр упражнений, начиная от  начальных, базовых и заканчивая специализированными упражнениями продвинутого уровня;
•    формат тренировки, вариации прогрессирования и модификации упражнений;
•    способы повышения интенсивности;
•    составления тренировочных программ, практические задания.

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 07.10.2019, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 17.10.2019, 11:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития

Функциональный тренинг
Начало: 26.10.2019, 11:00
Функциональный тренинг сегодня особенно популярен и актуален благодаря своей доступности и разнообразию методов и форм. Методологию функциональной тренировки можно использовать в персональном и в групповом тренинге, как для начинающих, так и для подготовленных клиентов. Особое внимание на семинаре мы уделим самому большому фитнес-тренду сезона – работе в минигруппах. На примере работы студии Fitnesservice мы расскажем о том, как организовать функциональные тренировки в фитнес-клубе, и как мотивировать клиентов достигать поставленных целей!

Инструктор Тренажерного зала: анатомия, биомеханика силовых упражнений
Начало: 08.11.2019, 11:00
Базовый семинар для инструкторов тренажерного зала: общая анатомия, анатомия и физиология мышечной деятельности, биомеханика силовых упражнений.

Инструктор программы Пилатес (базовый курс)
Начало: 09.11.2019, 11:00
Что такое Пилатес? Пилатес - специальная система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века, которая приобрела большую популярность в наше время благодаря мягкости воздействия, сбалансированности и эффективности в профилактике и решении многих проблем со здоровьем. Пилатес можно использовать в своей профессиональной тренерской практике как отдельную полноценную оздоровительную систему, а можно рассматривать как дополнение к другим тренировочным фитнес-программам как в групповом, так и в персональном тренинге. Это позволит сделать Вашу работу с клиентами более осознанной, эффективной и безопасной.