новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями зима ноябрь 2019 год
семинары по Групповым программам: аэробика степ силовые направления весна март 2020
Главная Мероприятия Миофасциальный релиз (МФР)
     
Описание
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.
Название: Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: Воскресенье, 26 Мая, 2019 в 10:00
Место: м. Тернопiль, вул.Живова, 47, фiтнес студiя FITONYASHKA
Стоимость: грн. 1,300.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам тренажерного зала и персональным тренерам, инструкторам групповых занятий, тренерам-универсалам и просто любителям фитнеса.

Цель: применять миофасциальный релиз (МФР) для тренинга персональных клиентов, в групповых программах, тренировках минигрупп, самостоятельных тренировках.

Продолжительность: 6 часов (1 день)

Теоретическая часть:

  • Сведения общего характера
  • История возникновения метода
  • Актуальность
  • Последователи
  • Описание метода
  • Обоснование эффективности. Физиологические основы миофасциального релиза
  • Типы нарушения осанки
  • Определение ключевых позиций в практической работе
  • Абсолютные и относительные противопоказания

Практическая часть:

  • Плечевой пояс и верхние конечности
  • Позвоночник
  • Тазовый пояс и нижние конечности
  • Использование дополнительного оборудования
  • Примеры успешного объединения с другими методами

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов

Семинар проводит: Александр Гончаренко

Специалист по физической реабилитации
Преподаватель физического воспитания
Аспирант кафедры медико-биологических дисциплин НУФВСУ
Персональный тренер с 2010 года
Тренер по общей физической подготовке с 2015 года
Эксперт в области методик развития гибкости
КМС по кикбоксингу, бронзовый призер чемпионата мира по кикбоксингу в разделе тайского бокса (WPKA) 2011 года
Автор научных публикаций


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Функциональный тренинг
Начало: 29.02.2020, 11:00
Функциональный тренинг сегодня особенно популярен и актуален благодаря своей доступности и разнообразию методов и форм. Методологию функциональной тренировки можно использовать в персональном и в групповом тренинге, как для начинающих, так и для подготовленных клиентов. Особое внимание на семинаре мы уделим самому большому фитнес-тренду сезона – работе в минигруппах. На примере работы студии Fitnesservice мы расскажем о том, как организовать функциональные тренировки в фитнес-клубе, и как мотивировать клиентов достигать поставленных целей!

Интервальная тренировка в групповых программах
Начало: 29.02.2020, 14:00
Самая эффективная тренировка в групповых программах. Структура занятия. Нюансы построения тренировки на интересных примерах

Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 02.03.2020, 11:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 02.03.2020, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 09.03.2020, 11:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития