новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями февраль весна 2019 год
семинары по Групповым программам: аэробика стретчинг силовые направления июнь лето 2019
Главная Мероприятия Миофасциальный релиз (МФР)
     
Описание
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.
Название: Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: Воскресенье, 26 Мая, 2019 в 10:00
Место: м. Тернопiль, вул.Живова, 47, фiтнес студiя FITONYASHKA
Стоимость: грн. 1,300.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам тренажерного зала и персональным тренерам, инструкторам групповых занятий, тренерам-универсалам и просто любителям фитнеса.

Цель: применять миофасциальный релиз (МФР) для тренинга персональных клиентов, в групповых программах, тренировках минигрупп, самостоятельных тренировках.

Продолжительность: 6 часов (1 день)

Теоретическая часть:

  • Сведения общего характера
  • История возникновения метода
  • Актуальность
  • Последователи
  • Описание метода
  • Обоснование эффективности. Физиологические основы миофасциального релиза
  • Типы нарушения осанки
  • Определение ключевых позиций в практической работе
  • Абсолютные и относительные противопоказания

Практическая часть:

  • Плечевой пояс и верхние конечности
  • Позвоночник
  • Тазовый пояс и нижние конечности
  • Использование дополнительного оборудования
  • Примеры успешного объединения с другими методами

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов

Семинар проводит: Александр Гончаренко

Специалист по физической реабилитации
Преподаватель физического воспитания
Аспирант кафедры медико-биологических дисциплин НУФВСУ
Персональный тренер с 2010 года
Тренер по общей физической подготовке с 2015 года
Эксперт в области методик развития гибкости
КМС по кикбоксингу, бронзовый призер чемпионата мира по кикбоксингу в разделе тайского бокса (WPKA) 2011 года
Автор научных публикаций


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 10.06.2019, 10:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 17.06.2019, 10:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития

Инструктор программы Стретчинг
Начало: 20.06.2019, 10:00
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы.

Фитнес-йога (базовый уровень)
Начало: 21.06.2019, 10:00
3-дневный семинар для тех, кто будет преподавать йогу (или ее элементы) в фитнес клубе. В данном семинаре мы разберем основы построения статических поз (асан) и движений (крий), выполнение основных типов дыхания, использование "пропсов" (оборудования для более четкого выполнения упражнений), ведение занятия по готовым, методологически проработанным последовательностям положений из Трай Йоги.