новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями февраль зима 2019 год
апрель весна 2019 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Мероприятия Персональный тренер - Составление программ индивидуальных тренировок
     
Описание
В стремлении человека к совершенству необходимо использовать его особенности и индивидуальность - отсюда огромное разнообразии схем построения тренировочных программ, главное - не утонуть в этом потоке информации. Разработать верную и эффективную программу для каждого Вам помогут знания и наш опыт
Название: Персональный тренер - Составление программ индивидуальных тренировок
Начало: Воскресенье, 24 Марта, 2019 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,300.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам тренажерного зала и персональным тренерам

Цель: усвоить и проанализировать алгоритм составления программ индивидуальных тренировок,

Продолжительность: 6 часов (1 день)

Теоретический курс:

  • сбор и анализ первичной информации о клиенте
  • постановка целей и задач
  • планирование двигательной активности в микроциклах/макроциклах, разработка индивидуальной программы
  • интенсивность, контроль, оценка эффективности
  • выбор и комбинирование упражнений, тренировочные схемы

Практический курс:

  • методика составления программ индивидуального тренинга
  • анализ преимуществ и ошибок составленных программ

Экзамен: теоретический -  оцениваются теоретические знания, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической части экзамена


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: 31.03.2019, 10:00
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.

Инструктор программы Стретчинг
Начало: 05.04.2019, 10:00
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы.

Фитнес-тренировка с подвесными петлями
Начало: 06.04.2019, 10:00
Данный семинар ознакомит вас с основными понятиями и правилами эффективного использования подвесных петель. На семинаре рассматривается техника выполнения упражнений, основные принципы интенсификации тренировочного процесса, преимущества и отличия петель от другого оборудования.

Эффективный фитнес-клуб: ПРОДАЖИ. «Навыки переговорщика в продажах»
Начало: 06.04.2019, 10:00
Мастер-класс для консультантов отдела продаж фитнес клуба

Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 08.04.2019, 10:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.