новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями февраль лето 2019 год
семинары по Групповым программам: аэробика стретчинг силовые направления август лето 2019
Главная Мероприятия Организация тренировочного процесса для пожилых и малотренированных клиентов
     
Описание
Двигательная активность имеет огромное значение в сохранении функциональных возможностей, отсрочки наступления физической слабости, а также в улучшении качества и продолжительности жизни пожилых клиентов. Специальные знания и навыки, полученные на семинаре, помогут в создании безопасных и эффективных тренировочных программ, которые будут учитывать возрастные особенности и хронические нарушения здоровья клиентов.
Название: Организация тренировочного процесса для пожилых и малотренированных клиентов
Начало: Суббота, 02 Февраля, 2019 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 900.00

Здоровье людей пожилого возраста - очень актуальная сегодня тема. В семинаре самая важная информация о физиологических аспектах старения, влиянии двигательной активности на благополучное старение, построении программ, о саркопении и методиках тренировочного процесса.

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован занимающимся,  персональным тренерам, инструкторам групповых занятий, инструкторам без опыта работы или имеющим опыт работы в фитнесе

Цель: получить необходимый для тренера объем знаний для работы с пожилыми клиентами

Продолжительность: 5 часов (1 день)

Семинар дает возможность изучить особенности анатомии, физиологии организма пожилых клиентов, изучить принципы и методики организации тренировочного процесса с данной категорией клиентов.

Содержание курса:

1.    Основные особенности анатомии и физиологии пожилых людей
1.1    Метаболический синдром
1.2    Саркопенический синдром
1.3    Гормональный дисбаланс (менопауза, климакс)
2.    Принципы оздоровительной физической тренировки
2.1    Классификация направлений оздоровительной физической культуры
3.    Оптимальные двигательные нагрузки при занятиях с гражданами средних и старших возрастных групп
2.1 Основные двигательные режимы в системе физкультурно-оздоровительной работы
2.2 Категории, занимающихся по критериям состояния здоровья и подготовленности
2.3 Оптимальная величина и интенсивность нагрузки в разрезе двигательных режимов и  категорий занимающихся
2.4     Оптимальный объем нагрузки в разрезе двигательных режимов и  категорий занимающихся
3.    Методика оздоровительной силовой тренировки
3.1.    Примерный план проведения комплексных занятий оздоровительной направленности
3.2.    Дозирование нагрузки при составлении индивидуальной тренировочной программы силовой направленности
3.3.    Использование шкалы субъективной оценки нагрузки при организации тренировочного процесса в силовой тренировке

Лектор и автор методического пособия: Кущ Александр
Ведущий преподаватель-методист Школы фитнес-инструктора по направлению Персональный тренинг
Врач спортивной медицины, персональный тренер, врач - диетолог, автор курса «Диетология, базовый курс, 1и 2й уровень» стаж работы врачом -более 20 лет, стаж преподавательской работы-более 16 лет
Эксперт врач-диетолог в программе «Сніданок з 1+1»
Автор программы о здоровом образе жизни и о правильном питании на 106FM, Голос Столицы

Экзамен: практический -  оцениваются практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзамена


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 19.08.2019, 11:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 19.08.2019, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Тренажерного зала: анатомия, биомеханика силовых упражнений
Начало: 23.08.2019, 11:00
Базовый семинар для инструкторов тренажерного зала: общая анатомия, анатомия и физиология мышечной деятельности, биомеханика силовых упражнений.

Персональный тренер - Составление программ индивидуальных тренировок
Начало: 25.08.2019, 11:00
В стремлении человека к совершенству необходимо использовать его особенности и индивидуальность - отсюда огромное разнообразии схем построения тренировочных программ, главное - не утонуть в этом потоке информации. Разработать верную и эффективную программу для каждого Вам помогут знания и наш опыт

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 26.08.2019, 11:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития