новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями февраль весна 2019 год
семинары по Групповым программам: аэробика стретчинг силовые направления июнь лето 2019
Главная Мероприятия Пилатес с малым оборудованием: минибол/miniball, изотоническое кольцо/ring
     
Описание
Семинар для инструкторов программ "Разумное тело". В программе - обучение методике работы с малым оборудованием, разбор упражнений с миниболом (miniball) и изотоническим кольцом (Pilates ring)
Название: Пилатес с малым оборудованием: минибол/miniball, изотоническое кольцо/ring
Начало: Суббота, 06 Октября, 2018 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,000.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс  "Инструктор программы Пилатес (I уровень)" или имеющим опыт работы в данном направлении.

Цель: повышение квалификации инструкторов направления Пилатес

Продолжительность: 5 часов (1 день)

Маленький гимнастический мяч (mini ball или multi ball) - мяч диаметром от 23 до 27 см - оборудование полезное и очень функциональное. Мини бол используется в тренировках как нестабильная поверхность и поможет сместить акцент на стабилизацию верхнего плечевого пояса, укрепление мышц центра, улучшение координации и гибкости.  Минибол - универсален: менее подготовленные клиенты могут сделать свою программу более простой, а опытные, наоборот, могут усложнить и разнообразить.

Как и фитбол, минибол может использоваться не только в тренировках по Пилатесу. Он легко надувается за пару минут без насоса, а для хранения не нужно много места.

Изотоническое кольцо (Pilates ring) - от греч. isos равный, одинаковый + tonos напряжение, т.е. создающие одинаковое напряжение в любой точке воздействия. Уникальное компактное оборудование, предназначенное для людей с любым уровнем физической подготовки. Упругое кольцо с удобными захватами для рук и ног позволяет создать дополнительное сопротивление и сделает тренировки более эффективными.

На семинаре мы рассматриваем упражнения Пилатеса в различных вариациях и модификациях, адаптированных как для более подготовленных клиентов, так и новичков.

Это поможет:
- по новому понять движения
- сделать свой класс более насыщенным интересным
- находить нужные модификации для каждого клиента

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзамена


 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 10.06.2019, 10:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Инструктор Силовых направлений групповых программ
Начало: 17.06.2019, 10:00
Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития

Инструктор программы Стретчинг
Начало: 20.06.2019, 10:00
Гибкость - одно из важнейших физических качеств человека. Благодаря растягиванию перед тренировкой и после нее, вы не только сохраняете гибкость, Вы также спасаете себя от спортивных травм. Но неправильное выполнение упражнений на растяжку, некомпетентность в вопросах составления программ с использованием таких упражнений, может навредить Вам и Вашим клиентом больше, нежели принести пользы.

Фитнес-йога (базовый уровень)
Начало: 21.06.2019, 10:00
3-дневный семинар для тех, кто будет преподавать йогу (или ее элементы) в фитнес клубе. В данном семинаре мы разберем основы построения статических поз (асан) и движений (крий), выполнение основных типов дыхания, использование "пропсов" (оборудования для более четкого выполнения упражнений), ведение занятия по готовым, методологически проработанным последовательностям положений из Трай Йоги.