новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями ноябрь осень 2018 год
ноябрь осень 2018 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Мероприятия Пилатес с малым оборудованием: минибол/miniball, изотоническое кольцо/ring
     
Описание
Семинар для инструкторов программ "Разумное тело". В программе - обучение методике работы с малым оборудованием, разбор упражнений с миниболом (miniball) и изотоническим кольцом (Pilates ring)
Название: Пилатес с малым оборудованием: минибол/miniball, изотоническое кольцо/ring
Начало: Суббота, 06 Октября, 2018 в 11:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,000.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам, прошедшим курс  "Инструктор программы Пилатес (I уровень)" или имеющим опыт работы в данном направлении.

Цель: повышение квалификации инструкторов направления Пилатес

Продолжительность: 5 часов (1 день)

Маленький гимнастический мяч (mini ball или multi ball) - мяч диаметром от 23 до 27 см - оборудование полезное и очень функциональное. Мини бол используется в тренировках как нестабильная поверхность и поможет сместить акцент на стабилизацию верхнего плечевого пояса, укрепление мышц центра, улучшение координации и гибкости.  Минибол - универсален: менее подготовленные клиенты могут сделать свою программу более простой, а опытные, наоборот, могут усложнить и разнообразить.

Как и фитбол, минибол может использоваться не только в тренировках по Пилатесу. Он легко надувается за пару минут без насоса, а для хранения не нужно много места.

Изотоническое кольцо (Pilates ring) - от греч. isos равный, одинаковый + tonos напряжение, т.е. создающие одинаковое напряжение в любой точке воздействия. Уникальное компактное оборудование, предназначенное для людей с любым уровнем физической подготовки. Упругое кольцо с удобными захватами для рук и ног позволяет создать дополнительное сопротивление и сделает тренировки более эффективными.

На семинаре мы рассматриваем упражнения Пилатеса в различных вариациях и модификациях, адаптированных как для более подготовленных клиентов, так и новичков.

Это поможет:
- по новому понять движения
- сделать свой класс более насыщенным интересным
- находить нужные модификации для каждого клиента

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзамена


 

Nautilus

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Беременность и тренировка + Пилатес для беременных
Начало: 26.10.2018, 10:00
Специально для Вас мы создали новую программу обучения, в которой соединили два популярных семинара: беременность и тренировка и Персональный тренер по пилатесу (III уровень) - Пилатес для беременных.

День открытых дверей в Школе фитнес-инструктора
Начало: 09.11.2018, 13:00
День открытых дверей. Круглый стол "Фитнес и работа для тех кому за 40... "

Послеродовый тренинг и восстановление
Начало: 10.11.2018, 10:00
Учебная программа для фитнес-тренеров, направленная на изучение методик работы с женщинами в послеродовый период. Основные темы семинара: физиология, фитнес-тренинг для восстановления после родов, психология, питание

Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: 10.11.2018, 10:00
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.

Реабилитационная тренировка при межпозвонковых грыжах и болях в спине
Начало: 11.11.2018, 10:00
Участники семинара получат четкое представление о механизме и причинах появления грыж и протрузий. Будут вооружены методикой и набором упражнений для тренировки реабилитационной направленности.