новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями ноябрь осень 2018 год
ноябрь осень 2018 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Мероприятия Фитнес-тренировка с подвесными петлями + Оборудование в подарок!
     
Описание
Данный семинар ознакомит вас с основными понятиями и правилами эффективного использования подвесных петель. На семинаре рассматривается техника выполнения упражнений, основные принципы интенсификации тренировочного процесса, преимущества и отличия петель от другого оборудования. + Подвесные петли в подарок!
Название: Фитнес-тренировка с подвесными петлями + Оборудование в подарок!
Начало: Суббота, 26 Мая, 2018 в 10:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 1,800.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих, рекомендован инструкторам тренажерного зала и персональным тренерам, инструкторам групповых занятий, тренерам-универсалам, всем пользователям функциональных петель TRX, The Human Trainer.

Цель: применять подвесные петли в программах для персональных клиентов, групповых программах, тренировках минигрупп, самостоятельных тренировках, освоить методику работы с подвесными петлями.

Продолжительность:  10 часов (2 дня)

Теоретический курс:

•    история и преимущества подвесных петель;
•    установка и настройка оборудования, техника безопасности.
•    основные принципы функциональной тренировки;
•    основы и принципы изменения сложности упражнений на подвесных петлях в зависимости от уровня подготовленности тренирующегося;
•    методика правильной регулировки уровня нагрузки и степени стабилизации;
•    способы выявления и исправления типичных ошибок;
•    алгоритмы составления тренировочных программ групповой и персональной тренировки.

Практический курс:

•    широкий спектр упражнений, начиная от  начальных, базовых и заканчивая специализированными упражнениями продвинутого уровня;
•    формат тренировки, вариации прогрессирования и модификации упражнений;
•    способы повышения интенсивности;
•    составления тренировочных программ, практические задания.

+ Оборудование в подарок!!!

Экзамен: теоретический и практический -  оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов


 

Nautilus

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Беременность и тренировка + Пилатес для беременных
Начало: 26.10.2018, 10:00
Специально для Вас мы создали новую программу обучения, в которой соединили два популярных семинара: беременность и тренировка и Персональный тренер по пилатесу (III уровень) - Пилатес для беременных.

День открытых дверей в Школе фитнес-инструктора
Начало: 09.11.2018, 13:00
День открытых дверей. Круглый стол "Фитнес и работа для тех кому за 40... "

Послеродовый тренинг и восстановление
Начало: 10.11.2018, 10:00
Учебная программа для фитнес-тренеров, направленная на изучение методик работы с женщинами в послеродовый период. Основные темы семинара: физиология, фитнес-тренинг для восстановления после родов, психология, питание

Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: 10.11.2018, 10:00
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.

Реабилитационная тренировка при межпозвонковых грыжах и болях в спине
Начало: 11.11.2018, 10:00
Участники семинара получат четкое представление о механизме и причинах появления грыж и протрузий. Будут вооружены методикой и набором упражнений для тренировки реабилитационной направленности.