новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями ноябрь осень 2018 год
ноябрь осень 2018 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Мероприятия Реабилитация через движение по методике Томаса Ханны, Моше Фельденкрайза, дыхательных и мануальных техник
     
Описание
Учебная программа по соматическому обучению предусматривает получение и закрепление навыков самостоятельного освобождения от мышечных зажимов в теле, что улучшает уровень физического состояния и спортивные результаты, гибкость и подвижность в теле, будет способствовать улучшению общего самочувствия и как можно более быстрому восстановлению после тренировок. Соматика Томаса Ханны – современный метод работы с хроническими мышечными болями, который эффективно и надёжно снимает мышечное напряжение в теле.
Название: Реабилитация через движение по методике Томаса Ханны, Моше Фельденкрайза, дыхательных и мануальных техник
Начало: Суббота, 21 Апреля, 2018 в 09:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 2,200.00

Тренеры в своей работе постоянно сталкиваются с проблемами мышечных зажимов и хронических болей у клиентов, и часто сами страдают от них. Ряд эффективных методов тренировок, в частности пилатес, йога, стречинг позволяют специалистам снимать проблему, но только временно, но редко решают её полностью: часто отсутствие у клиента понимания причин, которые приводят к появлению мышечных зажимов; не нарабатывается навык самостоятельного восстановления нормального мышечного тонуса после тренировочного процесса.

Для кого: семинар рекомендован инструкторам программ "Разумное тело" (mind&body), персональным тренерам, инструкторам групповых занятий и всем ведущим активный образ жизни

Цель: внедрить соматический подход в тренерскую работу с клиентом, освоить базовые принципы и методы выполнения соматических упражнений

Продолжительность: 16 часов (2 дня)

Теоретический и практический курс:

•  основы Соматической философии, историю Соматического обучения;
•  принципы и методы выполнения соматических упражнений;
•  что такое «сенсорномоторная амнезия», как она появляется в мозге и ЦНС, а так же почему она является причиной мышечных болей;
•  як люди реагируют на стресс на примере трёх телесных рефлексов (рефлексы «зелёного света», «красного света» и рефлекс «травмы»);
•  как распознать закономерности проявления этих рефлексов в теле;

• как помочь клиенту избавиться от мышечной дисфункции, выполняя простые и понятные упражнения самостоятельно

На тренинге вы изучите и попробуете на себе, а так же научитесь проводить 9 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении»:

1.    Мышцы разгибатели спины или рефлекс «Зелёного Света»;
2.    Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света».
3.    Мышцы боковых поверхностей тела;
4.    Мышцы вращатели корпуса;
5.    Мышцы области тазобедренных суставов и ног;
6.    Мышцы шеи и плеч;
7.    Мышцы участвующие в процессе дыхания;
8.    Мышцы участвующие в процессе ходьбы;
9.    Ежедневные «Кошачьи потягивания».

Пройдя обучение, вы получите методическое пособие с пошаговой инструкцией как выполнять упражнения, описанием принципов и методов работы.

Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов

Проводит семинар Садэ Татьяна - специалист направления "Разумное тело", выпускница  «The Ingle Institute for Somatic Movement Education». Сертифицированный тренер. Преподаватель Соматического Обучения и Инстуктор клинической соматики.

Вся подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55


 

Nautilus

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Беременность и тренировка + Пилатес для беременных
Начало: 26.10.2018, 10:00
Специально для Вас мы создали новую программу обучения, в которой соединили два популярных семинара: беременность и тренировка и Персональный тренер по пилатесу (III уровень) - Пилатес для беременных.

День открытых дверей в Школе фитнес-инструктора
Начало: 09.11.2018, 13:00
День открытых дверей. Круглый стол "Фитнес и работа для тех кому за 40... "

Послеродовый тренинг и восстановление
Начало: 10.11.2018, 10:00
Учебная программа для фитнес-тренеров, направленная на изучение методик работы с женщинами в послеродовый период. Основные темы семинара: физиология, фитнес-тренинг для восстановления после родов, психология, питание

Миофасциальный релиз (МФР)
Начало: 10.11.2018, 10:00
МФР - эффективная методика для ускорения восстановления, улучшение гибкости, снижения болевых ощущений, связанных с перенапряжением мышц. Будет полезна персональным тренерам, инструкторам групповых программ, спортсменам и любителям фитнеса.

Реабилитационная тренировка при межпозвонковых грыжах и болях в спине
Начало: 11.11.2018, 10:00
Участники семинара получат четкое представление о механизме и причинах появления грыж и протрузий. Будут вооружены методикой и набором упражнений для тренировки реабилитационной направленности.