Школа фитнес-инструктора - Консалтинговый центр
новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями сентябрь осен 2018 год
август сентябрь 2018 в Школе фитнес-инструктора - семинары по Групповым программам: аэробика, степ, силовые направления
Главная Мероприятия Групповая тренировка на стационарных велотренажерах Спинниг/Сайклинг
     
Описание
Одно из эффективнейших групповых направлений. Представляет собой тренировку на стационарных велосипедах под руководством тренера, имитирующую гонки на велосипедах с нагрузкой различной интенсивности
Название: Групповая тренировка на стационарных велотренажерах Спинниг/Сайклинг
Начало: Суббота, 12 Мая, 2018 в 10:00
Место: г. Киев, ул. Героев Космоса, 4, фитнес клуб Sport&SPA
Подробная информация по тел. +38 (067) 225 77 55
Стоимость: грн. 2,200.00

Для кого: семинар открыт для всех желающих

Цель: стать инструктором программы Спиннинг

Продолжительность: 12 часов

Теоретический курс:

  • история направления
  • преимущества тренировки спиннинг
  • правила техники безопасности, инструктаж - настройка велотренажера
  • форматы тренировок
  • структура занятия
  • целевые зоны пульса
  • интенсивность, способы контроля интенсивности


Практический курс:

  • основные техники езды: особенности, методика обучения 
  • тренировка силы, тренировка выносливости, интервальная тренировка
  • составление программ тренировок разной целевой направленности
  • использование кардио мониторов в занятиях
  • особенности построения тренировки для начинающих
  • тренировка для подготовленных
  • мастер-классы

Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

Сертификат: выдается после успешной сдачи теоретической и практической части экзаменов.

Проводит семинар Яковенко Екатерина – дипломированный специалист в области физического воспитания и спорта, велосипедистка, победитель и призер большого количества соревнований по велоспорту (МТБ и шоссе), триатлону, дуатлону, организатор велосипедных соревновний и трейловых забегов, фитнес-тренер с опытом работы с 2006 года, инструктор групповых занятий.


 

Nautilus

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Групповая тренировка на стационарных велотренажерах Спинниг/Сайклинг
Начало: 18.08.2018, 10:00
Одно из эффективнейших групповых направлений. Представляет собой тренировку на стационарных велосипедах под руководством тренера, имитирующую гонки на велосипедах с нагрузкой различной интенсивности

Функциональный тренинг
Начало: 18.08.2018, 11:00
Функциональный тренинг сегодня особенно популярен и актуален благодаря своей доступности и разнообразию методов и форм. Методологию функциональной тренировки можно использовать в персональном и в групповом тренинге, как для начинающих, так и для подготовленных клиентов. Особое внимание на семинаре мы уделим самому большому фитнес-тренду сезона – работе в минигруппах. Мы расскажем о том, как организовать функциональные тренировки в фитнес-клубе, и как мотивировать клиентов достигать поставленных целей!

Диагностика кардио-респираторной системы
Начало: 19.08.2018, 11:00
Семинар дает возможность изучить анатомию, физиологию кардио-респираторной системы, изучить механизм сосудистого обеспечения организма. Студенты освоят терминологию сердечной функции, поймут смысл таких понятий, как артериальное давление, ЧСС, ЧССр, поймут, как правильно оценивать реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку, освоят методы тестирования и оценки полученных результатов

Навыки инструктора групповых программ- Базовая аэробика
Начало: 20.08.2018, 10:00
Базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный семинар по фитнесу! Только на этом семинаре - о самом важном для инструкторов групповых занятий очень подробно и основательно.

Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 20.08.2018, 10:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!