новый Календарь семинаров Школы фитнес инструктора Fitnesservice на 2017 год
 Фитнес-тренировка с подвесными петлями осень 2020 год
семинары по Групповым программам: аэробика стретчинг силовые направления январь зима 2021
Главная Статьи Вопросы по питанию
 
Вопросы по питанию PDF Печать E-mail
Информационные статьи
31.08.2020 15:22

А ваши клиенты тоже постоянно задают подобные ВОПРОСЫ:

  • Эта пищевая добавка полезна?
  • Что вы думаете по поводу «такой-то» системы похудения?
  • Что такое «пищевая пирамида»? 
  • Как мне подсчитать количество калорий? 
  • Что я должен есть? 
  • Как быстрее всего похудеть и сохранить форму?

ПОЧЕМУ фитнес-тренеру важно знать основы рационального сбалансированного питания 

Наша профессия давно уже не заключается в ведении и контроле только тренировочного процесса. К тренеру тренажерного зала и инструктору групповых программ всегда подходят клиенты с вопросами по питанию. Фитнес-тренер – это не дипломированный диетолог, однако, вам все-таки придется отвечать на вопросы, касающиеся питания, и вы должны быть готовы дать профессиональные ответы! Конечно, у тренера есть определенные компетенции, за которые он не должен выходить если ситуация касается, например: гормональных нарушений, заболеваний ЖКТ и т.п., то в таких ситуациях необходима консультация доктора по указанной проблеме и врача-диетолога.

Что же касается питания, учитывающего энергетические потребности клиента, его тренинг и цели, его импеданс анализ, то тренер, обладающий нужными знаниями, образованием и практикой ДОЛЖЕН грамотно учить клиента питаться сбалансировано именно ДЛЯ НЕГО! Тем более что именно ЭТОТ тренер понимает интенсивность тренировочного процесса и жизненный ритм своего клиента лучше, чем другие.

Тренировки и питание работают как «две ноги», чтобы быстрее дойти до нужного места мы шагаем на «двух ногах», и даже мысли не приходит прыгать на одной, так как это малоэффективно и медленно. Так и в фитнесе, результат - это цель, к которой нужно прийти, и прийти на «двух ногах» - ТРЕНИНГ и ПИТАНИЕ! Двигаясь только на одной, мы получаем неустойчивый результат с потерями для здоровья

Результатом расширения компетенции будет не только довольный Клиент, который пришел к результату на «двух ногах», но и сам тренер! Потому что фитнес- тренер повышает эффективность своей работы, конкурентоспособность, значимость и стоимость своей услуги. Желаем вам продуктивных результатов!

Лилия Савох- преподаватель-методист школы фитнес-инструктора. Специалист по физической реабилитации (ЛФКиМФР). Персональный тренер-универсал высшей категории. Тренер по питанию, нутриционист. Мастер спорта по пауэрлифтингу (жим лежа)

Ближайший семинар Нутрициология в оздоровительном фитнесе 28-30 августа (онлайн) http://www.fitnesservice.ua/seminars?task=3&cid=1627
Посмотреть все семинары http://www.fitnesservice.ua/seminars
Задать вопросы +38(067)2257755
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Все тренинги Украины

Ближайшие мероприятия

Офлайн/онлайн! Экспресс-курс Инструктор Групповых программ
Начало: 15.02.2021, 11:00
Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, методистами, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!

Курс лекций Персональный фитнес тренинг
Начало: 16.02.2021, 16:00
Курс обучения для персональных фитнес-трениров состоит из трех лекционных блоков и практической работы: 1. Развитие физических качеств. Адаптация. 2. Фитнес-тестирование и составление первой тренировочной программы. 3. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом.

Онлайн! Нутрициология в оздоровительном фитнесе
Начало: 20.02.2021, 11:00
Вы узнаете как составить уникальную эффективную индивидуальную программу питания в зависимости от целей, программы тренировок и индивидуальных особенностей.

Офлайн/онлайн! Инструктор Степ-аэробики
Начало: 25.02.2021, 11:00
Возможности степа - безграничны. Именно поэтому занятия степом не выходят из моды так долго. Но чтобы стать мастером в преподавании - вначале Вам необходимо освоить Базу Степ-аэробики - систематизировать знания и закрепить необходимые навыки.

Персональный тренинг. Периодизация тренировочного процесса. Долговременная работа с клиентом
Начало: 02.03.2021, 16:00
Третий блок лекций курса по персональному тренингу для фитнес тренеров. О планировании, программировании и периодизации, микро- и мезоциклах, периодизации тренировки и интегрировании биомоторных способностей с практикой составления тренировочных программ