Приглашаем на мастер-классы и семинар по американской фитнес-программе Piloxing® в Киеве!

Piloxing® – это высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из блоков бокса, упражнений из пилатеса и простых танцевальных комбинаций. Мощные комбинации и удары бокса корректируют фигуру, упражнения вертикального пилатеса подтягивают мышцы, улучшают гибкость и выносливость. А разнообразные танцевальные связки повышают настроение и тренируют координацию.

Ежегодно журнал ACSM Health & Fitness проводит опрос среди клиентов, тренеров, владельцев фитнес-клубов, диетологов, медиков, физиотерапевтов, реабилитологов и других специалистов, которые работают в сфере фитнеса и здоровья. В этом году опрос проводился практически на всех континентах. В нем приняли участие респонденты из Китая, США, Индии, Италии, России, Тайвани, Франции, Японии и еще десятка стран.  Респондентов просили оценить по 10-балльной шкале 38 возможных тенденций, в том числе 25 лучших трендов прошлых лет. Поскольку это уже 14-й опрос ACSM и результаты предыдущих оправдались, то мы можем смело опираться на полученные данные.

Данные этого опроса помогут владельцам фитнес бизнеса понять, что ждет их в будущем, и принять необходимые шаги, которые помогут развитию их бизнеса. Опираться на действительные тенденции при планировании инвестиций намного логичнее, чем ориентироваться на рекламные рассылки фитнес-компаний. Надеемся, представленные данные помогут в развитии вашего фитнес-центра, клуба или студии.

19-21 декабря 2019 в Школе фитнес-инструктора пройдет последний семинар этого учебного сезона- Инструктор программы СТРЕТЧИНГ

Обычно на развитие ГИБКОСТИ тренеры обращают очень мало внимания, хотя это один из важнейших факторов, способствующих хорошей физической форме, правильной техники упражнений, формированию красивой осанки и профилактики травм.

❗️Фитнес-тренеру непростительно иметь поверхностный взгляд на стретчинг. Профессиональный тренер должен разбираться в теории тренировки гибкости, обладать практическими навыками, уметь анализировать и подстраивать программу под возможности клиентов, ставить реалистичные цели и добиваться их вместе. Помимо этого фитнес- тренер должен уметь тактично образовывать своих подопечных, а иногда даже отказывать - если желания клиента противоречат безопасным для здоровья тренировкам!

На семинаре мы разберем:

• Что такое гибкость и зачем она нужна
• От чего зависит индивидуальный уровень гибкости
• Какие факторы влияют на развитие гибкости
• Узнаем о рефлексах, участвующих в упражнениях на растягивание
• Разберем упражнения для всех мышечных групп
• Разберем различные методики для групповой и персональной тренировки
• Научимся составлять и анализировать программу
• Выполним индивидуальные задания
• Поучимся практике лидирования и презентации

С удовольствием ответим на все ваши вопросы
+38 (067) 225 77 55
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Шановні любителі танців, фітнесу, здорового та активного способу життя, а також всі ті, хто давно споглядає круті Zumba®-івенти і все планує приєднатися до наступного… Ось та сама нагода і та подія, яку варто відвідати будь за що!
Зробіть свою осінь незабутньою – заплануйте відвідування цього гарячого заходу. І повірте: незалежно від того, якою погодою зустріне нас майбутня осінь та зима – ніяка хандра вам не загрожує до наступного тепла! Коли ви бачите такий мега натовп людей, що рухається в одному ритмі під найкрутіші та найсучасніші світові хіти – ви просто не маєте шансу не приєднатися і не отримати масу того ж задоволення!

РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ: https://forms.gle/P4W5xDZ4vrvNNt27A